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[其它] 想要成功怀孕 远离这9件事

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发表于 2014-9-4 10:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  备孕的过程是辛苦的,所以男女方面必须找准正确的时机怀上健康宝宝,千万不能因为一些错误的受孕时机导致孩子的不健康,那么有哪些情况下是不能受孕的呢,请看下文给出的具体指导:
  1、不要心情不好的时候受孕。当人处于情绪压抑焦虑的情况下对精子和卵子的质量都会存在影响,就算成功受孕之后也会因为情绪的不稳定而影响母体的激素分泌,会使胎儿存在躁动不安的现象,影响其正常发育,甚至严重的还可能导致流产。
  2、不要在蜜月期间受孕。由于在新婚前后,男女双方都会为操办婚事而奔走劳累,体力超负荷消耗,从而会降低了精子和卵子的质量,从而不利于优生优育。
  3、不要在旅行途中受孕。人在旅行途中的生活起居没有规律,大脑皮质经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,会引起胎卵生长或受孕子宫的收缩,导致流产或先兆流产。
  4、不要在患病期间受孕。疾病会影响到母体体质和受精卵的质量以及宫内着床环境。患病期间,如果服用药物有可能会对精子和卵子产生不利的影响。
  5、不要高龄受孕。35岁以上的女性由于染色体的畸变,很有可能会导致畸形胎儿。胎儿畸形的比例随着年龄的增长会呈现增加的趋势。
  6、不要在停用避孕药后立即受孕。长期口服避孕药的妇女,至少要在停药两个月后才可受孕。放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2~3次正常月经后再受孕。
  7、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。
  8、不要经常吸烟饮酒的情况下受孕。最好等戒掉烟酒2~3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好戒掉烟酒。
  9、不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,天气炎热会影响食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿健康。
  在这些情况下受孕会对胎儿造成一定的危害,所以未准爸妈们千万不要在错误的时间盲目受孕。我们倡导晚婚晚育,优生优育。当然,想要优生优育,提高受孕几率,减少胎儿畸形的可能,不仅要选择合适的时间受孕,而且女性平时的保养也是至关重要的。无论是从饮食、运动等各个方面上,女性朋友都要引起重视。这样才能成功孕育出健康宝宝。
  【知识补充】女性准备怀孕的5大保养法
  1、神养
  心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。
  2、睡养
  保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
  3、食养
  女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
  4、药养
  有贫血未准妈应该进补一些养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
  5、动养
  想要怀上健康宝宝的女性一定要多多参与体育锻炼,例如跑步、游泳、瑜伽等,这样可以增强体力和造血功能。

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