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[妈妈衣着] 孕妇在怀孕期间着装的注意事项

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发表于 2014-7-30 17:17:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 sz315-3 于 2014-7-30 17:19 编辑

  怀孕的女人,身材不断发生着变化,随着怀孕日子拉长,肚子渐渐变大,衣着也要跟随者发生变化。选择衣物一般要注意身材的变化,衣物腹部腰部要宽松;选择鞋子要注意脚部的变化,最好尺码选大一些的,宽松舒适的鞋子可以让脚部的臃肿不那么难受。下面就一起来看看孕妇的着装该如何选择。

  孕妇选择衣物要遵循的5个原则

  1、穿脱方便
  2、感觉宽松
  3、易于活动
  4、具有保温性和吸湿性
  5、易于洗涤

  各种衣物的选择

  一、上衣和内衣

  医学提醒:

  1、妊娠期准妈妈的抵抗能力降低,容易伤风感冒,需要注意保暖。

  2、准妈妈的呼吸以胸式呼吸为主,而且呼吸较深。

  3、从孕早期开始,准妈妈的乳房逐渐增大,开始为哺乳做准备。

  合适的标准:上衣的质料应该是柔软的,式样简单宽松,穿着后上肢可以自如地活动。上衣既不能束缚胸部也不能压迫腹部,对胎儿的生长才有利。

  有的孕妈咪在孕期会容易过敏,所以,在条件许可的情况下,最好选择天然的面料来制作服装。由于体型会比平时丰满许多,所以你会有添置服装的需要,但是鉴于这些衣服在孕期结束后就没有用处了,所以最好不要盲目添置或买太昂贵的准妈妈装。

  新买来的衣服尤其是内衣一定要清洗并用阳光暴晒之后再穿用,这样可以减少接触有害染料的机会,被细菌侵害的可能也会低得多。

  小提示:胸罩的尺寸要逐渐加大。

  二、裤子和裙子

  医学提醒:

  1、妊娠期必须保证胎盘血液循环的畅通无阻,妊娠才能正常进行,胎儿才能健康发育。

  2、束紧腰、腹部,会造成悬垂腹,引起胎位不正,严重时会引起难产。

  3、妊娠期,准妈妈会出现阴道充血,分泌物多。夏季潮热,细菌繁殖快,瘙痒、湿疹、毛囊炎等皮肤病的发病率高。

  合适的标准:春夏时节,长裙较为合适,秋冬季节最好穿长裤。紧身裤不论什么季节都不合适穿着。背带裤不用束腰带,是许多准妈妈喜欢的一种裤装。内裤最好使用全棉制品,吸水性强,透气透汗。

  小提示:裤子大并不是胎儿长得过大的原因,过量饮食、运动量小才是胎儿过大的主要原因。所以,有的准妈妈穿紧身裤的习惯一定要改掉。

  孕期的身材自然会显得臃肿,在别人看来这是十分正常的,不用为了爱美为难肚子里的宝宝,只要在孕期结束后进行产后体型恢复的锻炼,你的身材很快会恢复原样的。

  三、袜子

  医学提醒:妊娠期,由于子宫的压迫,下肢静脉压明显提高,静脉壁松弛,准妈妈容易发生下肢、外阴的静脉曲张或痔疮。

  合适的标准:准妈妈的袜子,无论是长袜还是短袜,袜口都不要太紧,尤其是在妊娠后期。

  小提示:如果小腿出现一根根突出的“青筋”并且伴有局部的肿痛,足踝部明显肿胀,一按一个手印,大多是因为袜口太紧了。赶快上街为自己购买舒适透汗的棉质袜子吧。

  四、鞋子

  医学提醒:妊娠后期,身体的重心越来越朝前移,唯有肩背部后仰才能维持平衡。

  合适的标准:鞋后跟只要超过4厘米就不合适准妈妈穿着了,但如果穿无跟的平跟鞋,重心落在后脚跟上,直立或行走的时间长了,腰和后脚跟又会疼。所以,鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合适的。同时,鞋子应当柔软舒适,弹性好。

  小提示:准妈妈的脚在妊娠期会变长增宽,应该根据妊娠期脚的大小,为自己买双新鞋,千万不要将就,穿“小鞋”会影响身体的血液循环,对你和胎儿都是不利的。

  小贴士

  1、夏天和冬天出门的时候别忘了戴上帽子,夏天可以防晒,冬天戴帽子可以有效的防寒。

  2、夏天出门时准妈妈别忘了披上防晒披肩,最好再撑一把遮阳伞,紫外线对准妈妈和胎儿有很大的“杀伤力”!

  3、在多雨的季节一件风雨衣是十分必要的,可以对抗多变的天气。

  4、如果在有空调的地方办公,夏天别忘了为自己准备一件薄外套。

  5、淡绿、浅黄、湖蓝、粉红等柔和的颜色特别合适准妈妈穿着,这些颜色可以使人的心境平和,对胎儿的发育有利。

  6、容易感冒的准妈妈在天气转凉时应该为自己准备几条围巾,既可以御寒,还有很好的装饰作用。

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