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[知识区] 孕妇防辐射必吃三类食物

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发表于 2013-10-11 10:20:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
      相信很多孕妈妈都知道,辐射对母婴健康有着巨大的危害。然而,在我们的日常生活中,却时刻被辐射包围着。那么,在辐射横行的时代,孕妇该怎样防辐射呢?母婴专家指出,孕妇防辐射,可以吃一些能抵抗辐射的食物。

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      防辐射的食物
      1、番茄

      番茄红素,是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

      2、海带

      海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外,海带还是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。

      3、绿茶

      绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

      孕妇防辐射,吃什么比较好?从母婴健康的角度讲,采取食疗的调理方案,是比较健康的做法。虽然,现在市面上,也有一些专门的孕妇防辐射服,但是,防辐射服的材质,或多或少,对胎儿的发育都有着一定的影响。因此,孕妇要想防辐射,可多吃些防辐射的食物哦。

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